Wenn der Fels enger wird
Der Fels rückt näher.
Der Raum wird enger.
Der Weg reduziert sich auf Stufen im Stein.
Solche Passagen gibt es im Elbsandstein immer wieder.
Sie sind nicht lang – aber sie entscheiden über Haltung.
Hier gibt es kein Ausweichen.
Kein Nebeneinander.
Nur vor oder zurück.
Schwierigkeit im Sandstein entsteht im Detail
Die Stufen sind unregelmäßig.
Abgenutzt vom Wetter und von vielen Schritten.
Manche sind tiefer als erwartet.
Andere schmaler, als sie auf den ersten Blick wirken.
Metallklammern geben Halt –
aber sie tragen nicht das eigene Gewicht.
Sie erinnern nur daran, dass Aufmerksamkeit gefragt ist.
Ein schwieriger Wanderweg im Sandstein ist selten technisch extrem.
Er ist präzise.
Wer häufiger im Elbsandstein unterwegs ist, weiß, wie stark sich feuchter Fels oder schräg liegende Platten auf die Trittsicherheit auswirken. Meine grundsätzlichen Gedanken dazu findest du hier:
Trittsicherheit beim Wandern im Alter – meine Erfahrung
Präsenz statt Risiko
Auf solchen Abschnitten bleibt der Blick unten.
Nicht aus Angst –
sondern weil der nächste Schritt zählt.
Man setzt den Fuß nicht beiläufig.
Man setzt ihn bewusst.
Und wartet einen Moment, bis das Gewicht sicher angekommen ist.
Der Körper arbeitet leise.
Ohne Hast.
Ohne Druck.
Diese Wege verlangen keine besondere Kraft.
Sie verlangen Konzentration.
Unruhiger Untergrund verändert den Rhythmus. Wer sich darauf einlässt, geht stabiler – nicht langsamer. Mehr dazu hier:
Unruhiger Untergrund beim Wandern – eine Frage der Aufmerksamkeit
Wandern 60plus – warum Erfahrung zählt
Mit zunehmendem Alter verändert sich der Umgang mit solchen Passagen.
Früher war es vielleicht ein Reiz.
Heute ist es eine Frage der Einschätzung.
Erfahrung bedeutet nicht, jedes Risiko zu meiden.
Sondern es realistisch zu bewerten.
Ist der Fels trocken?
Bin ich ausgeruht?
Reicht meine Konzentration für die nächsten Meter?
Gerade im Sandstein entscheidet Aufmerksamkeit über Sicherheit.
Wie sich meine Haltung zum Gehen mit 60plus verändert hat, beschreibe ich ausführlicher hier:
Wandern 60plus – Klarheit durch bewusste Schritte
Und wer feststellt, dass er heute bewusster geht als früher, geht nicht schlechter – sondern erfahrener:
Langsamer werden beim Wandern – Erfahrung statt Rückschritt
Schwierigkeit ist keine Mutprobe
Solche Wege sind kein Wettbewerb.
Sie sind kein Beweis für Leistungsfähigkeit.
Wer hier durchgeht, ist nicht schneller oben.
Aber klarer.
Und manchmal reicht genau das.
Erfahrung statt Risiko –
das ist kein Rückzug.
Es ist eine Haltung.
Gedanken & Austausch
Vielleicht hast du ähnliche Erfahrungen unterwegs gemacht. Wenn du deine Gedanken oder Eindrücke teilen möchtest, freue ich mich über Austausch hier:
