Ein Weg zurück in den eigenen Rhythmus
Als ich nach meinem gesundheitlichen Einschnitt wieder anfing, mich zu bewegen, war Gehen das Einzige, was übrig blieb. Kein Joggen, kein Krafttraining, kein „Ich muss wieder fit werden“. Nur Schritte. Erst wenige. Dann mehr. Und irgendwann merkte ich: Das hier ist mehr als Bewegung. Das ist ein Neubeginn.
Viele Menschen erleben genau das.
Nicht, weil Gehen spektakulär wäre.
Sondern weil es so unscheinbar ist.
