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25Jan.

Gehen mit Stöcken auf steinigem Untergrund

Ich gehe seit einiger Zeit mit Wanderstöcken.
Nicht aus Unsicherheit,
sondern aus Erfahrung.

Vor allem auf steinigem, unruhigem Untergrund
verändert sich das Gehen spürbar,
sobald die Stöcke im Einsatz sind.

Nicht dramatisch.
Aber deutlich.

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25Jan.

Gehen auf unruhigem Untergrund

Der Weg verengt sich.
Fels rückt näher, der Raum wird schmaler.
Der Untergrund ist unruhig, stufig, kantig.

Man geht hier nicht einfach hindurch.
Man geht Schritt für Schritt.

Der Blick bleibt unten.
Nicht aus Unsicherheit,
sondern weil der nächste Tritt entscheidet.

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25Jan.

Ein Weg, der Aufmerksamkeit verlangt

Es gibt Wege, die lassen sich einfach gehen.
Und es gibt Wege, die verlangen etwas.

Nicht Kraft.
Nicht Tempo.

Aufmerksamkeit.

Der Untergrund ist unruhig.
Wurzeln wechseln sich mit Steinen ab.
Der Weg ist schmal, manchmal ausgesetzt.

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25Jan.

Trittsicherheit & Praxis

Bewusst gehen – Erfahrung im Körper

Trittsicherheit beginnt nicht im Fuß.
Und auch nicht im Schuh.

Sie beginnt im Blick.

Der Körper lernt unterwegs

Mit den Jahren verändert sich das Gehen.
Nicht abrupt.
Nicht dramatisch.

Aber spürbar.

Man setzt den Fuß bewusster.
Man liest den Untergrund.
Man wählt den nächsten Schritt genauer.

Nicht aus Angst.
Sondern aus Erfahrung.

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